noscript image for google
Previous Next
Φροντίδα και πρόληψη
 
Φροντίδα και πρόληψη
Οι εξιδικευμένοι ποδολόγοι Κώστας και Παντελής Ντάτσης σας συμβουλεύουν για την φροντίδα και την καλή υγιεινή των ποδιών σας.
 
Ακολουθείστε τις συμβουλές μας για την πρόληψη των συνηθέστερων παθήσεων:
 
 
Κάλοι-Υπερκερατώσεις
 
 Φοράτε άνετα παπούτσια που ταιριάζουν στο σχήμα των ποδιών σας.
 Αποφεύγετε την καθημερινή χρήση των ψηλών τακουνιών.
 Επιλέξτε το ύψος των τακουνιών που σας ταιριάζει.
 Καθημερινή ενυδάτωση με μια υδατική κρέμα.
 Απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο ποδολόγο για τη σωστή αφαίρεση τους, χωρίς κίνδυνο μολύνσεων. Θα έχετε άμεση ανακούφιση και θεραπεία.
 
Ονυχοκρύπτωση
 
Σωστό κόψιμο των νυχιών
- Κάθε νύχι απαιτεί ειδικό κόψιμο ανάλογα με το σχήμα του.
- Αποφεύγετε το βαθύ κόψιμο.
- Λείανση με χάρτινη λίμα, ώστε να μην αφήνετε γωνίες.
- Αποφεύγετε τα ακατάλληλα και στενά παπούτσια.
 Διατήρηση του σωματικού βάρους στα φυσιολογικά επίπεδα.
 Απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο ποδολόγο για το κόψιμο, τη θεραπεία και την υγιεινή των ποδιών σας.
 
Ονυχογρύπωση
 
 Σωστή επιλογή κατάλληλων παπουτσιών.
 Απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο ποδολόγο για το σωστό κόψιμο των νυχιών και την αποφυγή τραυματισμών.
 
 
Διαβητικό Πόδι
 
 Καθημερινός έλεγχος και φροντίδα για υγιή πόδια.
 Χαλαρωτικά και αναζωογονητικά ποδόλουτρα σε χλιαρό προς κρύο νερό (300 Κ περίπου) και καλό σκούπισμα στους μεσοδακτύλιους χώρους για αποφυγή μυκητιάσεων.
 Καθημερινή ενυδάτωση των ποδιών με κατάλληλη υδατική κρέμα για αποφυγή διαβητικού έλκους.
 Απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο ποδολόγο για την ιατρική φροντίδα των ποδιών σας (σωστό κόψιμο νυχιών, αφαίρεση σκληρύνσεων, κάλων).
 Για οποιοδήποτε πρόβλημα, επικοινωνήστε αμέσως για να έχετε έγκαιρη θεραπεία και να αισθάνεστε ασφαλείς. 
 
Μυκητιάσεις
 
 Σχολαστικό ποδόλουτρο και προσεκτικό σκούπισμα των ποδιών, ώστε να μη μένει υγρασία στα μεσοδακτύλια διαστήματα.
 Χρησιμοποιείτε κάθε φορά καθαρή πετσέτα ή και χαρτί τουαλέτας για το στέγνωμα των ποδιών σας.
 Φοράτε βαμβακερές κάλτσες.
 Το καλοκαίρι φοράτε πέδιλα.
 Χρησιμοποιείτε ειδικά αντιμυκητισιακά για την υγιεινή των ποδιών σας.
 Ελέγχετε τα πόδια σας καθημερινά. Με την εμφάνιση οποιουδήποτε συμπτώματος απευθυνθείτε στον εξειδικευμένο ποδολόγο.
 
Πτώση Μεταταρσίου
 
 Φοράτε τα κατάλληλα παπούτσια που ταιριάζουν στα πόδια σας.
 Αποφεύγετε την καθημερινή χρήση των ψηλών τακουνιών.
 Αποφεύγετε την πολύωρη ορθοστασία.
 Χρησιμοποιείτε ειδικά ορθοτικά βοηθήματα, που ανακουφίζουν και προσφέρουν σωστή στήριξη.
 Απευθυνθείτε στον ειδικό ποδολόγο για την φροντίδα των παιδιών σας.
 
 
Συμβουλές για τα παπούτσια
 
 Επιλέξτε το ύψος των τακουνιών
 Αποφεύγετε την καθημερινή χρήση των ψηλών τακουνιών
 Φοράτε άνετα παπούτσια που ταιριάζουν στο σχήματα των ποδιών σας.
 Χρησιμοποιείτε ειδικά ορθοτικά βοηθήματα που ανακουφίζουν και προσφέρουν σωστή στήριξη.
 

Κλείστε ραντεβού

Εξειδικευμένοι ποδόλογοι ποδοθεραπευτές  με διετή κύκλο σπουδών στη Γερμανία. Η εκπαίδευση, θεωρητική και πρακτική, σε κέντρα και νοσοκομεία.
 
ΛΟΥΚΙΑΝΟΥ 14, Κολωνάκι / Αθήνα Τηλέφωνο: 2107237018
www.datsisfootcare.com.gr